Pilates und Entspannung

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Montag, 04. Mai 2020 um 12:30 Uhr

Kursnummer 3317.03
Dozentin Regine Kalkoffen
erster Termin Montag, 04.05.2020 12:30–13:30 Uhr
letzter Termin Montag, 06.07.2020 12:30–13:30 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum 406

Kursort

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In entspannter Atmosphäre trainieren wir unseren ganzen Körper. Die begleitende Pilates-Atmung stärkt unsere Körpermitte, den Beckenboden und die tiefliegende Muskulatur. So wird eine aufrechte Haltung unterstützt. Wir runden den Kurs mit einer Entspannung ab.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Regine Kalkoffen Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2011 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich bin glückliche Mutter von 3 erwachsenen Kindern,...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.05.2020 12:30–13:30 Uhr
2. Mo., 11.05.2020 12:30–13:30 Uhr
3. Mo., 18.05.2020 12:30–13:30 Uhr
4. Mo., 25.05.2020 12:30–13:30 Uhr
5. Mo., 15.06.2020 12:30–13:30 Uhr
6. Mo., 22.06.2020 12:30–13:30 Uhr
7. Mo., 29.06.2020 12:30–13:30 Uhr
8. Mo., 06.07.2020 12:30–13:30 Uhr

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