Pilates - Grundkurs

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Donnerstag, 20. Februar 2020 um 17:15 Uhr

Kursnummer 3313.07
Dozentin Mara Pickard
erster Termin Donnerstag, 20.02.2020 17:15–18:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.04.2020 17:15–18:15 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U09

Kursort

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche Methode wurde von J. H. Pilates bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 20.02.2020 17:15–18:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 05.03.2020 17:15–18:15 Uhr
3. Do., 12.03.2020 17:15–18:15 Uhr
4. Do., 19.03.2020 17:15–18:15 Uhr
5. Do., 26.03.2020 17:15–18:15 Uhr
6. Do., 02.04.2020 17:15–18:15 Uhr
7. Do., 23.04.2020 17:15–18:15 Uhr
8. Do., 30.04.2020 17:15–18:15 Uhr

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