Schongymnastik Für Frauen

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Freitag, 06. Dezember 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 3324.02
Dozentin Lisa Apfel
erster Termin Freitag, 06.12.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 14.02.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 46,20 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

Kursort

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Mit gezielten, gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen die Kursstunden und steigern das körperliche Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Lisa Apfel Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2012 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich selbst komme...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 06.12.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Fr., 13.12.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Fr., 10.01.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Fr., 17.01.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Fr., 24.01.2020 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Fr., 31.01.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Fr., 07.02.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Fr., 14.02.2020 09:00–10:00 Uhr

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