Pilates und Entspannung am Abend

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Mittwoch, 04. Dezember 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer 3315.02
Dozentin Stephanie Körner
erster Termin Mittwoch, 04.12.2019 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.02.2020 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U09

Kursort

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Sie erleben die Kombination Pilates und Entspannung - eine angenehme Kombination für Körper und Geist. Pilates kräftigt den Körper und hilft, ihn in seine natürlichen Gelenkstellungen zurückzubringen. In der Entspannungsphase beruhigt sich Ihr Geist, Sie kommen zur Ruhe und regenerieren. Wir beginnen die Stunde mit einer aktiven Yoga-Pilates-Einheit und beenden sie mit einer wohltuenden Entspannungsphase.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Stephanie Körner Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2019 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Als Tänzerin war für mich Pilates immer ein hilfreicher...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.12.2019 19:15–20:15 Uhr
2. Mi., 11.12.2019 19:15–20:15 Uhr
3. Mi., 18.12.2019 19:15–20:15 Uhr
4. Mi., 08.01.2020 19:15–20:15 Uhr
5. Mi., 15.01.2020 19:15–20:15 Uhr
6. Mi., 22.01.2020 19:15–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 29.01.2020 19:15–20:15 Uhr
8. Mi., 05.02.2020 19:15–20:15 Uhr

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