Pilates - Grundkurs

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Montag, 30. September 2019 um 16:45 Uhr

Kursnummer 3312.01
Dozentin June Harrison-Wagner
erster Termin Montag, 30.09.2019 16:45–17:45 Uhr
letzter Termin Montag, 25.11.2019 16:45–17:45 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U08

Kursort

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche Methode wurde von J. H. Pilates bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

June Harrison-Wagner Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2002 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Nach einer erfolgreichen Bühnentanzkarriere kann ich nun...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 30.09.2019 16:45–17:45 Uhr
2. Mo., 07.10.2019 16:45–17:45 Uhr
3. Mo., 14.10.2019 16:45–17:45 Uhr
4. Mo., 21.10.2019 16:45–17:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 04.11.2019 16:45–17:45 Uhr
6. Mo., 11.11.2019 16:45–17:45 Uhr
7. Mo., 18.11.2019 16:45–17:45 Uhr
8. Mo., 25.11.2019 16:45–17:45 Uhr

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