Kursnummer | 3307.09 |
Dozentin |
Anna-Lena Franke
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erster Termin | Montag, 13.01.2025 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 24.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 43,40 EUR |
Ort |
vhs
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Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 13.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Mo., 20.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Mo., 27.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Mo., 03.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Mo., 10.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Mo., 17.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Mo., 24.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |