Kursnummer | 3307.01 |
Dozentin |
Felora Beuttler
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erster Termin | Montag, 23.09.2024 11:45–12:45 Uhr |
letzter Termin | Montag, 18.11.2024 11:45–12:45 Uhr |
Gebühr | 49,60 EUR |
Ort |
vhs
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Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2014 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Mit 22 Jahren bin ich nach Deutschland gekommen. Zuerst...
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 23.09.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
2. | Mo., 30.09.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
3. | Mo., 07.10.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
4. | Mo., 14.10.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
5. | Mo., 21.10.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
6. | Mo., 04.11.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
7. | Mo., 11.11.2024 | 11:45–12:45 Uhr |
8. | Mo., 18.11.2024 | 11:45–12:45 Uhr |