Kursnummer | 3306 |
Dozentin |
Silvia Metzing
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erster Termin | Donnerstag, 26.09.2024 17:15–18:15 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 06.02.2025 17:15–18:15 Uhr |
Gebühr | 93,00 EUR |
Ort |
vhs
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Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 26.09.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
2. | Do., 10.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
3. | Do., 17.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
4. | Do., 24.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
5. | Do., 07.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
6. | Do., 14.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
7. | Do., 21.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
8. | Do., 05.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Do., 12.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
10. | Do., 19.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
11. | Do., 09.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
12. | Do., 16.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
13. | Do., 23.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
14. | Do., 30.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
15. | Do., 06.02.2025 | 17:15–18:15 Uhr |