Krisen durchstehen, daran verzweifeln oder als Entwicklungschance sehen? Eine Einführung in das Thema Resilienz
Samstag, 18. November 2023 14:00–17:15 Uhr
| Kursnummer | 3002 |
| Dozentin |
Dr. Friederike Beier
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| Datum | Samstag, 18.11.2023 14:00–17:15 Uhr |
| Gebühr | 19,20 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Mit den aktuellen gesellschaftlichen Krisen liegt der Begriff der Resilienz in aller Munde. Eigentlich kein neues Konzept, versuchten schon die antiken Philosophen einen guten Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens zu finden und trotz Krisen gesund zu bleiben.
Was verbirgt sich hinter dem Konzept der Resilienz? Welche Fähigkeiten tragen zur Resilienz bei? Kann man Resilienz erlernen? Und wenn ja, wie?
Die Kursleiterin ist Gesundheitswissenschaftlerin und gibt auf diese Fragen erste Antworten. Sie lädt Sie dazu ein, in ausgewählten Übungen Erfahrungen mit einem Resilienztraining zu machen. Sind Sie neugierig geworden? Dann melden Sie sich an und freuen sich auf den theoretischen Input, die Übungen und den Austausch in der Gruppe!
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und Schreibzeug mit.
Dr. Friederike Beier Kursleitung
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