Frisch in den Tag mit Qigong Online-Kurs

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Mittwoch, 28. September 2022 um 07:30 Uhr

Kursnummer 3231.01w
Dozentin Nadja Mazko
erster Termin Mittwoch, 28.09.2022 07:30–08:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.11.2022 07:30–08:00 Uhr
Gebühr 23,50 EUR
Ort

vhs im Netz
Online-Kurs
Zoom Raum 03

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Entwickeln Sie eine neue Morgenroutine! Dieser Qigong-Kurs bringt den Körper nach dem Aufstehen in Schwung und macht Freude.
Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Das Ziel von Qigong ist die Gesunderhaltung auf der körperlichen und geistigen Ebene.
Wir starten gemeinsam mit einfachen Übungen und langsamen Bewegungen. Unser Ziel ist es, uns am Morgen zu lockern, unsere Gelenke zu mobilisieren und Körper und Geist zu verbinden. Wir fördern unsere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und starten so frisch und voller Energie in den neuen Tag. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

An diesem Online-Kurs können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Sie erhalten von der vhs an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Kursstunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.

Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen. Wir machen alle Übungen im Stehen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.09.2022 07:30–08:00 Uhr
2. Mi., 05.10.2022 07:30–08:00 Uhr
3. Mi., 12.10.2022 07:30–08:00 Uhr
4. Mi., 19.10.2022 07:30–08:00 Uhr
5. Mi., 26.10.2022 07:30–08:00 Uhr
6. Mi., 02.11.2022 07:30–08:00 Uhr
7. Mi., 09.11.2022 07:30–08:00 Uhr
8. Mi., 16.11.2022 07:30–08:00 Uhr

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