Lachyoga Workshop Mit der Kraft des Lachens in die dunkle Jahreszeit

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Samstag, 16. Oktober 2021 10:00–13:15 Uhr

Kursnummer 3509
Gebühr 18,40 EUR

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Sie wollen aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude tun? Sie wollen Körper und Geist entspannen und dabei auch noch Spaß haben? Dann sind Sie bei Lachyoga genau richtig. Lachyoga ist eine einzigartige Methode aus Indien, bei der jeder grundlos, ohne Witze oder Sinn für Humor, lachen kann. Dabei wird der ganze Körper mit Sauerstoff versorgt, Glückshormone werden freigesetzt, Stresshormone gesenkt und das alles führt dazu, dass Sie sich direkt leicht und entspannt fühlen.
Bitte eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden) und etwas zu trinken mitbringen. Wer möchte, kann auch eine Matte mitbringen (ist aber auch in der vhs vorhanden.)


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