Body-Workout Mit max. 9 Teilnehmer*innen

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Donnerstag, 30. September 2021 um 17:15 Uhr

Kursnummer 3305
Dozentin Silvia Metzing
erster Termin Donnerstag, 30.09.2021 17:15–18:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 10.02.2022 17:15–18:15 Uhr
Gebühr 86,50 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

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Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit. In Coronazeiten freuen wir uns, wenn Sie eine eigene Matte mitbringen. Im Gebäude besteht Nasen-Mund-Schutz-Pflicht. auf der Matte bzw. Ihrem festen Platz können Sie den Schutz abnehmen.

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 30.09.2021 17:15–18:15 Uhr
2. Do., 07.10.2021 17:15–18:15 Uhr
3. Do., 14.10.2021 17:15–18:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 21.10.2021 17:15–18:15 Uhr
5. Do., 28.10.2021 17:15–18:15 Uhr
6. Do., 11.11.2021 17:15–18:15 Uhr
7. Do., 18.11.2021 17:15–18:15 Uhr
8. Do., 02.12.2021 17:15–18:15 Uhr
9. Do., 09.12.2021 17:15–18:15 Uhr
10. Do., 16.12.2021 17:15–18:15 Uhr
11. Do., 13.01.2022 17:15–18:15 Uhr
12. Do., 20.01.2022 17:15–18:15 Uhr
13. Do., 27.01.2022 17:15–18:15 Uhr
14. Do., 03.02.2022 17:15–18:15 Uhr
15. Do., 10.02.2022 17:15–18:15 Uhr

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