Progressive Muskelentspannung

zurück

Kurs in den Warenkorb legen
Der Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 15. Dezember 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer 3202.02
Dozent Thorsten Ehrenberger
erster Termin Mittwoch, 15.12.2021 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.02.2022 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 84,80 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum 306

Kurs weiterempfehlen


Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.

Thorsten Ehrenberger Dipl.-Psych.

Der Kursleiter stellt sich vor: Seit 2006 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich bin Diplompsychologe und approbierter Psychologischer...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 15.12.2021 18:15–19:45 Uhr
2. Mi., 22.12.2021 18:15–19:45 Uhr
3. Mi., 12.01.2022 18:15–19:45 Uhr
4. Mi., 19.01.2022 18:15–19:45 Uhr
5. Mi., 26.01.2022 18:15–19:45 Uhr
6. Mi., 02.02.2022 18:15–19:45 Uhr
7. Mi., 09.02.2022 18:15–19:45 Uhr
8. Mi., 16.02.2022 18:15–19:45 Uhr

nach oben

vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

E-Mail & Kontakt

info@vhs-hd.de
Kontaktformular

Telefon

Telefon 06221-911 911
Newsletter

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG