Autogenes Training - Grundkurs

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Mittwoch, 06. Oktober 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer 3201.01
Dozentin Beate Weidner
erster Termin Mittwoch, 06.10.2021 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.11.2021 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 84,80 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum 306

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Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen können. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.

Beate Weidner Dipl.-Psych.

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2000 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Seit 1994 unterrichte ich als Psychotherapeutin...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.10.2021 18:15–19:45 Uhr
2. Mi., 13.10.2021 18:15–19:45 Uhr
3. Mi., 20.10.2021 18:15–19:45 Uhr
4. Mi., 27.10.2021 18:15–19:45 Uhr
5. Mi., 03.11.2021 18:15–19:45 Uhr
6. Mi., 10.11.2021 18:15–19:45 Uhr
7. Mi., 17.11.2021 18:15–19:45 Uhr
8. Mi., 24.11.2021 18:15–19:45 Uhr

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