Bodystyling

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Montag, 23. August 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 330704
Dozentin Tine Marschall
erster Termin Montag, 23.08.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 20.09.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 27,50 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

Kursort

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Es erwartet euch ein dynamisches Ganzkörpertraining, welches darauf abzielt, die Muskulatur in Form zu bringen. Unter Einsatz von wechselnden Kleingeräten oder „nur“ mit dem eigenen Körpergewicht werden wir die Hauptmuskelgruppen mit Stabilitäts- und Kräftigungsübungen trainieren. Hierbei verbessert ihr die eigene Kraftausdauer und kurbelt eure Körperfettverbrennung an.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit. In Coronazeiten freuen wir uns, wenn Sie eine eigene Matte mitbringen. Im Gebäude besteht Nasen-Mund-Schutz-Pflicht. auf der Matte bzw. Ihrem festen Platz können Sie den Schutz abnehmen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.08.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 30.08.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 06.09.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 13.09.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Mo., 20.09.2021 18:30–19:30 Uhr

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vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

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