Bewegter Rücken mit der Feldenkraismethode Online-Kurs

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Montag, 08. März 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 32310w
Dozentin Corinna Völpel
erster Termin Montag, 08.03.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 29.03.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 22,40 EUR
Ort

vhs im Netz
Online-Kurs
Zoom Raum 20

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An vier aufeinander folgenden Terminen erforschen wir die Bewegungsmöglichkeiten unseres Rückens und beschäftigen uns mit folgenden Fragen: Wie drehe, wende, bücke ich mich leichter? Was verhilft mir zu einer verbesserten Aufrichtung? Wie vermeide ich Anstrengungen, Verspannungen oder Schmerzen? Mit Hilfe von achtsamen Bewegungen spüren wir unsere Gewohnheiten auf und finden neue Wege zu einem bewegten Rücken.
Bitte tragen Sie warme Sachen, Socken und halten eine Decke bereit. Eine Matte oder ein Teppich als Liegeunterlage sind ausreichend.
An diesem Online-Kurs können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Die Kursleiterin schickt an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Feldenkrais-Stunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.

Corinna Völpel Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2012 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Über meine Arbeit als Ergotherapeutin lernte ich die...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.03.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 15.03.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 22.03.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 29.03.2021 18:30–19:30 Uhr

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