Autogenes Training - Grundkurs Online-Kurs

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 24. Februar 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer 320101w
Gebühr 81,60 EUR

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Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen können. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.

Dieser Kurs wird als Online-Kurs angeboten.
Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Die vhs schickt an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Yogastunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.


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