Mehr bewegen - der Einstieg in ein gesünderes Leben

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Der Kurs wurde abgesagt.

Montag, 05. Oktober 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3301
Gebühr 72,00 EUR

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Jeder, der etwas Neues beginnen möchte, weiß: "Der erste Schritt ist der schwerste." Wer sich aber überwunden hat, sagt meist: "Es hat sich gelohnt!"

Zwei Kilometer am Stück zu laufen erscheint Ihnen utopisch? Das muss nicht so bleiben! Der Weg vom Wunsch zur Wirklichkeit ist machbar. Der Kursleiter, der selbst mit einer chronischen Erkrankung lebt und läuft, gibt Ihnen zusätzlich zur Laufpraxis Einblicke in das (Selbst-) Motivationscoaching. Menschen, die sich bisher eher wenig bewegt haben, erhalten vielfältige Anregungen, wie sie das ändern können.
Während neun Lauf-Praxisterminen auf der Neckarwiese haben Sie die Gelegenheit, sich in einer Gruppe auf den Weg in ein gesünderes Leben zu machen. Die individuelle Betreuung durch den erfahrenen Gesundheits- und Sportcoach hilft Ihnen - behutsam aber nachhaltig - mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Tipps zur Ernährung sind inklusive!
Die zwei Kilometer sind machbar - sehen wir uns am Ziel?

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Lauf-Treffpunkt: Neckarwiese, ku17 Terrasse und Kiosk am DLRG-Häuschen (Uferstr. 17) auf halber Strecke zwischen Theodor-Heuss- und Ernst-Walz-Brücke.


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