Tai Chi Chuan Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Im Ablauf des Kurses werden wir die grundlegenden Prinzipien und Bewegungsabläufe im Tai Chi Chuan einüben. Über Lockerungs- und Entspannungsübungen hinaus wenden wir uns im Anschluss den einzelnen Formelementen zu, um diese zu vertiefen und zu entwickeln. Das Kursziel ist das Erlernte zu wiederholen und für Einsteiger einen entspannten Anfang zu ermöglichen. Besonderere körperliche Voraussetzungen oder Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Es wird im klassischen Stil nach Prof. Cheng Manching unterrichtet.