Bodyforming

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Donnerstag, 03. Dezember 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3306.08
Dozentin Svetlana Gidikova-Stannard
erster Termin Donnerstag, 03.12.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.02.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U07

Kursort

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Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobicsequenz, in der das Herz-Kreislaufsystemmoderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit. In Coronazeiten freuen wir uns, wenn Sie eine eigene Matte mitbringen. Im Gebäude besteht Nasen-Mund-Schutz-Pflicht. auf der Matte bzw. Ihrem festen Platz können Sie den Schutz abnehmen.

Svetlana Gidikova-Stannard Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 03.12.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 10.12.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Do., 17.12.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Do., 14.01.2021 18:00–19:00 Uhr
5. Do., 21.01.2021 18:00–19:00 Uhr
6. Do., 28.01.2021 18:00–19:00 Uhr
7. Do., 04.02.2021 18:00–19:00 Uhr
8. Do., 11.02.2021 18:00–19:00 Uhr

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