Einführung in die Ayurveda-Ernährung Ernährung und Gesundheitsprogramm für den Alltag

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Dienstag, 10. Dezember 2019 18:15–20:30 Uhr

Kursnummer 3006
Gebühr 13,20 EUR Anmeldung erforderlich

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Ayurveda bedeutet „Das alte Wissen vom gesunden Leben“. Diese jahrtausendealte Naturheilkunde mit dem Ursprung in Indien beschreibt Wege zur Erhaltung der Gesundheit und zur Beseitigung von Krankheiten.
Die konstitutionsgerechte Ernährung nimmt im Ayurveda einen elementaren Stellenwert ein. Sie liefert uns eine unerschöpfliche Quelle für körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit.
In diesem Seminar werden die 5 natürlichen Elemente, aus denen sich die Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zusammensetzen, erläutert sowie die einzelnen Konstitutionsausprägungen und einige -störungen (Krankheiten) dargestellt. Abgerundet wird dies durch alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen und gesundheitsförderliche Maßnahmen, die unserem Kulturkreis entsprechen.


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