Grüne Smoothies Vitalstoff-Power pur!

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Donnerstag, 09. Mai 2019 18:30–21:30 Uhr

Kursnummer 3111
Dozentin Anke Weishaupt
Datum Donnerstag, 09.05.2019 18:30–21:30 Uhr
Gebühr 22,40 EUR (inkl. 6,00 € Lebensmittelkosten) Anmeldeschluss: 07.05.2019
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Lehrküche

Kursort

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Einen Vortrag mit dem Thema „Einführung in die Ayurveda-Medizin“ mit Schwerpunkt Ernährung finden Sie unter der Kursnummer 3008.

Kochen unter Anleitung vermittelt Frauen und Männern Alltagskompetenz. Sie erfahren, wie Sie sich gesünder und abwechslungsreicher ernähren können. Neben der Vermittlung von Kochtechniken erhalten Sie in den Kursen eine kurze Einführung in die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Gewürze. Nebenbei werden Ihnen Tipps zur Küchenhygiene vermittelt. Und ganz wichtig: Spaß beim Kochen und Genuss beim Essen kommen natürlich nicht zu kurz!

Der grüne Smoothie ist ein super gesundes Nahrungsmittel, denn grüne Blätter haben nachweislich den mit Abstand höchsten und vielfältigsten Vitalstoffgehalt aller Lebensmittel. Vitalstoffe stärken den Körper und halten ihn jung. Ein wesentlicher Bestandteil der grünen Smoothies ist der Pflanzenfarbstoff Chlorophyll, der ein wahres Wundermittel ist und „flüssiges Sonnenlicht“ und konzentrierte Lebensenergie in unsere Zellen bringt. Gemeinsam werden wir verschiedene Smoothies mixen und deren Nährstoffgehalte sowie ihren gesundheitlichen Nutzen genauer beleuchten. Freuen Sie sich auf einen leuchtend grünen Abend.

Anke Weishaupt Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Ab Herbst 2018 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Seit acht Jahren arbeite ich als zertifizierte...

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