Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit„Balance halten – Rücken stärken!“

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Wussten Sie, dass eine ausgewogene Balance zwischen Körper und Psyche von zentraler Bedeutung für die Rückengesundheit ist?




Grund für Rückenschmerzen sind meist eine einseitige Körperhaltung/Belastung oder zu viel Stress. Deshalb ist es besonders wichtig, die richtige Balance für sich zu finden. Sowohl zu starke Belastung als auch zu wenig Bewegung und Ruhe ist Gift für Ihren Rücken.

Die Volkshochschule Heidelberg hat ein großes Angebot an Kursen aus dem Entspannungsbereich, mit welchen Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, indem Sie wieder in Balance kommen. Hier kommen u. a. die Kurse Feldenkrais, Entspannung für Nacken und Rücken sowie Progressive Muskelentspannung in Frage.

Sie möchten gerne eine Beratung zu Kursen, die Ihre Rückengesundheit stärken?
Rufen Sie uns gerne an:


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