Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg hat im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“ eine neue Online-Reihe entwickelt.

Influencer prägen den Alltag vieler Kinder, Jugendlicher und Familien. Sie setzen Trends, vermitteln Lebensstile, bewerben Produkte und beeinflussen Meinungen – oft subtil und sehr wirkungsvoll. Gleichzeitig gehören soziale Medien längst selbstverständlich zur Lebenswelt junger Menschen. Umso wichtiger ist es, ihre Mechanismen zu verstehen, Werbebotschaften kritisch zu hinterfragen und einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu fördern.

Mit diesem Bildungsangebot möchten Volkshochschulen und Familienbildungsstätten Familien, Eltern und Jugendliche dazu anregen, Influencer und Social-Media-Inhalte reflektiert zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Warum beeinflussen uns Influencer? Wie entstehen Kaufentscheidungen auf Social Media? Welche Rolle spielen vermeintliche Expert*innen und Werbepartnerschaften? Und wie kann ein bewussteres Konsumverhalten gelingen?

Die Reihe verfolgt dabei keinen belehrenden Ansatz und arbeitet bewusst nicht mit erhobenem Zeigefinger. Stattdessen werden Jugendliche und Eltern eingeladen, eigene Medien- und Konsumgewohnheiten kritisch zu hinterfragen, sich auszutauschen und gemeinsam Handlungsmöglichkeiten für einen bewussteren Umgang mit Social Media zu entwickeln.

Die Vorträge verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen aus der Influencer-Welt. Dadurch erhalten die Teilnehmenden sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch authentische Einblicke in das „echte“ Influencer-Leben. Besonders für Jugendliche schafft diese Kombination einen lebensnahen Zugang und bietet viele Anknüpfungspunkte für den gemeinsamen Austausch im Anschluss an die Vorträge.

Die Veranstaltungen enthalten einen Impulsvortrag mit anschließender moderierter Diskussion unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause.

Soziale Medien sind fester Bestandteil der Lebenswelt Jugendlicher. Im ersten Teil des Webinars wird aufgezeigt, warum Plattformen so fesselnd wirken und mit welchen Mechanismen – wie Likes, Endlosschleifen, Push-Benachrichtigungen, FOMO oder Antwortdruck – Jugendliche möglichst lange online gehalten werden. Zudem wird thematisiert, wie Beauty-Filter, KI und inszenierte Influencer-Welten das Selbstbild beeinflussen und unrealistische Erwartungen erzeugen. Die Teilnehmenden reflektieren ihren eigenen Medienkonsum, erkennen mögliche Risiken für mentale und körperliche Gesundheit und entwickeln ein erstes Bewusstsein für einen achtsamen Umgang mit Social Media.

Mag. Anna-Sophie Standl ist Gründerin von dis-connect.me, diplomierte Mentaltrainerin und ehemalige Influencerin („Totally Anna“). Nach einem Schlaganfall infolge von digitalem Stress richtete sie ihr Leben neu aus und unterstützt seither Unternehmen, Schulen und Familien beim gesunden Umgang mit digitalen Medien. Als Social Media Managerin, Autorin und Safer Internet-Botschafterin verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fundierter Expertise und vermittelt praxisnahe Strategien für mehr digitale Balance.

Gefördert durch das Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“.

Bitte melden Sie sich über die Homepage oder telefonisch bei der vhs Heidelberg an. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein mobiles Endgerät mit einem Internetanschluss, Sie sind in der Veranstaltung nicht sichtbar und hörbar. Fragen und Diskussionsbeiträge können über ein Fragetool gestellt werden. Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung den Zugangslink per Mail.

Conversiamo per esprimere opinioni, ipotesi o aspettative, raccontare, motivare, convincere… In questo corso B2+ si mettono in pratica tutte le funzioni comunicative imparate fino ad ora e si ripetono i temi grammaticali più importanti. Il giusto mix fra teoria e pratica, grammatica e comunicazione, ripassi e nuovi progressi. A voi la parola!

Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.

Mach die Faschingsferien zu einer kreativen Auszeit! In unserer Kreativwerkstatt kannst du in die Welt der Farben und Formen eintauchen. Vom Masken basteln bis hin zu faszinierenden Origami-Kunstwerken - hier entstehen bunte, lustige und fantasievolle Kunstwerke für den Fasching. Wir gestalten einzigartige Masken, experimentieren mit Papier und alten Stoffen, bringen viel Fantasie ein und lassen unserer Kreativität freien Lauf. Lass uns gemeinsam die Faschingsferien kreativ und farbenfroh feiern!

Für alle kreativen Köpfe ab 7 Jahren - keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude am Basteln und Gestalten! Material wird von der Dozentin gestellt.

Dokumentieren Sie zukünftig mit Sketchnotes! Mit Hilfe dieser kreativen Technik schaffen wir den idealen Anker im Kopf. Visuelle Notizen helfen, Inhalte zu erinnern, sich Themen zu erschließen und Neues zu entwickeln. Mit Hilfe von Sketchnotes werden Inhalte verständlicher gemacht und können mit einem Blick erfasst werden. Bei der Entwicklung neuer Ideen liefern Sketchnotes den kreativen Überblick. Außerdem dienen sie der Reflexion und der Vernetzung mit dem eigenen Vorwissen. Visualisieren ist keine Kunst, sondern eine Kompetenz, die man sich leicht zu eigen machen kann. Eine kreative zeichnerische Begabung ist überhaupt nicht erforderlich. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Strichen und einfachen Symbolen Inhalte visualisieren können. Durch Visualisierung werden Lerninhalte besser gemerkt - und das mit viel Spaß! Skizzieren ist „in“! Die Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Bitte bringen Sie ein Notizbuch mit (am besten A5, unliniert, gebunden)!

„Bedenke, dass du sterblich bist“ ist leichter gesagt, als gelebt. Es gibt sehr unterschiedliche Wege, mit der Endlichkeit des Lebens umzugehen. Der Kursleiter wird seine Schritte zu einem „Memento Mori“ vorstellen. Das mehrdeutige Motto „endlich leben“ fasst es recht gut zusammen.

Die vermeintlich schwierigen Themen „Sterben, Tod und Trauer“ werden sowohl angemessen ernsthaft, als auch spielerisch leicht angegangen.

Sie werden zahlreiche Anregungen erhalten, und je mehr Sie sich auf kurze Einzelübungen einlassen können, desto eher werden Sie Ihrem Endlichkeits-Bewusstsein auf die Schliche kommen. Das Ziel des Seminars ist, dass Sie künftig Ihre „Widerfahrnis-Kompetenzen“ bewusster pflegen können und „Resignative Reife“ als einen Wert schätzen lernen, der mit einem erfüllten Leben sehr gut vereinbar ist.

Kursleiter Günther Uch ist Diplom-Sozialarbeiter i. R. und systemischer Therapeut mit einem sehr ausgeprägten Interesse an existenziellen Lebensfragen.

Die Herstellung von Schalen aus Tonerde ist eine der ältesten Formgebungen. Eine Schale bildet zwei Hände nach, aus denen man Wasser schöpft und trinkt. Die Herstellung ist recht einfach und trotzdem voller kreativer Möglichkeiten.

Sie fördert unsere Fingerfertigkeit und die Entwicklung das Gespürs für Form und Ausdruck. An diesem Tag wird es möglich sein, einen eigenen persönlichen Weg zur Schalenform zu finden. Sie werden unterschiedliche Techniken kennenlernen und die für Sie passende Technik herausfinden:

- Das Pinchen für die ganz individuelle Herstellung von kleineren Schalen.

- Die Plattentechnik bietet sich als Grundform für endlose Formvarianten an.

- Die Fingerdrucktechnik zum Formen von größeren, kreativ gestalteten Schalen, die aus einem Stück Tonerde heraus gearbeitet werden und die erstaunliche Formgebung der Kraft und Mutschalen.

Kreative Möglichkeiten der Oberflächengestaltung werden ein weiteres Thema sein, um den Schalen noch einen tieferen Ausdruck zu geben und das Wissen über die verschiedenen Arten der Herstellungsmöglichkeiten zu erweitern. Diese Techniken können in einem weiteren Töpferkurs als Grundlagen für andere Gefäßgestaltungen dienen.

Es können: Trinkschalen, Teeschalen, Schalen als Objekt, Obstschalen, Wasserschalen, Pflanzschalen, Bittschalen, Ortsschalen, Körperschalen, Weihnachts- oder Sternschalen entstehen.

Der Glasurtermin ist in der Gebühr enthalten und findet nach Absprache statt.

Material- und Brennkosten werden nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.

Das Atelier Tonart-Tonerde ist sehr gut mit der S-Bahn zu erreichen.

In diesem Kurs lernen Kinder und Jugendliche alles, was man zum Manga- und Comiczeichnen braucht – von Anfang an. Schritt für Schritt üben wir Gesichtsausdrücke, Augen, Proportionen, Figuren und dynamische Posen. Am Ende können die Teilnehmenden eigene Charaktere und Porträts im Manga- oder Comicstil gestalten. Perfekt für alle, die kreativ sein und das Zeichnen von Grund auf lernen möchten!

Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bleistifte, Buntstifte, Spitzer und Radiergummi.

Weiteres Material wird von der Dozentin gestellt.

Sprachen lernen muss nicht immer am Schreibtisch stattfinden!

Bei diesem kreativen Spieleabend entdecken Sie Sprache auf abwechslungsreiche, spielerische und unterhaltsame Weise.

An verschiedenen Stationen erwarten Sie fremdsprachliche Spiele, spannende Rätsel, kleine Mitmachaktionen, interessante Fakten über Sprachen aus aller Welt sowie humorvolle Beiträge rund um das Thema Kommunikation. Ob Sie bereits mehrere Sprachen sprechen oder einfach neugierig sind - hier stehen die Freude am Entdecken, gemeinsames Ausprobieren und der Austausch mit anderen im Mittelpunkt.

In diesem kreativen Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt der Tierwesen ein - von mythologischen Kreaturen bis hin zu fantastischen Mischwesen. Vermittelt werden Grundlagen des Zeichnens, Proportionen und Anatomie, Techniken zur Entwicklung eigener Tierwesen, die Kombination von realen Tieren und fantastischen Elementen.

Bitte mitbringen: Bleistifte B1, B3 B6, B8, Skizzenpapier, Fineliner 0,1, 0,3 und 0,5, Copic Marker/Farben frei nach Wahl (hell, mittlere und dunkle Töne).

Hast du Lust, aus Perlen deinen eigenen Schmuck zu gestalten? Aus einer großen Auswahl an Perlen kannst du Armbänder, Ketten oder Ohrringe kreieren – ganz nach deinem Stil und deiner Vorstellung. Beim Arbeiten mit den Materialien entsteht nicht nur individueller Schmuck, sondern auch ein Moment der Ruhe, Konzentration und Freude am eigenen Tun.

Kreatives Gestalten mit den Händen hat einen besonderen Wert: Es lässt dich abschalten, inspiriert zu neuen Ideen und schenkt dir das schöne Gefühl, etwas Einzigartiges selbst geschaffen zu haben.

Journaling ist eine erstaunlich wirkungsvolle Methode, um die eigene Kreativität zu boosten, zu reflektieren und vor allem zu genießen. An diesem Wochenende lernen Sie einige der besten Journaling-Tools kennen (Artist und Nature Journaling, Prompts etc.) und experimentieren mit diesen auf überraschende und lustvolle Weise. Sie finden heraus, welche dieser Methoden am besten zu Ihrer Persönlichkeit passen und bekommen ein noch tieferes Verständnis für Ihre kreativen Stärken und Potentiale. Und natürlich erfahren Sie, wie Sie Journaling unkompliziert in Ihren individuellen Alltag integrieren können. Für diesen Kurs sind keine künstlerischen Vorkenntnisse und keine Journaling-Erfahrung erforderlich. Dafür Freude am Experimentieren und am Austausch mit anderen.

Bitte mitbringen: 1 Blanko-Notizbuch A4, alte Bücher, Zeitschriften und Zeitungen (jeweils mindestens 1 Exemplar), Schere und Klebestift, eine Auswahl möglichst unterschiedlicher Stifte (Bleistifte, Farbstifte, Wasserfarben etc.)

Kursleitung:

Sandra Miriam Schneider ist Gründerin und Leiterin der Literaturschneiderei Berlin. Sie arbeitet bundesweit als Kreativitätstrainerin, Dozentin für literarisch-kreatives und autobiografisches Schreiben sowie als systemischer Schreibcoach. Ihr Buch „Achtsames Schreiben“ (Duden Verlag) ist 2022 in 2. Auflage erschienen. Als Konzeptkünstlerin und Sammlerin kombiniert sie in ihren Workshops, Trainings und Coachings verschiedene künstlerische Formen und besonders gern auch Journaling-Methoden. www.literaturschneiderei.de

Dieser Kurs bietet unseren Teilnehmenden eine bunte und kreative Mischung aus allem, was man in Englisch so braucht – Grammatik, Aussprache, Konversation und vieles mehr! Das Kursprogramm kann an den Bedarf der Gruppe angepasst werden und berücksichtigt gerne Wünsche der Teilnehmenden. Weiteres besprechen wir am ersten Kursabend.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob das das richtige Niveau für Sie ist: Machen Sie gerne vorab einen Einstufungstest oder lassen Sie sich beraten – weitere Informationen dazu finden Sie hier: Einstufung und Beratung | vhs Heidelberg e.V. (vhs-hd.de).

Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.

Wenn es draußen kalt ist und drinnen so richtig gemütlich wird. Tauche ein in die zauberhafte Winterwelt – mit einem Pinsel in der Hand und ganz viel Freude am Loslassen. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du mit Aquarellfarben kleine Wintermotive zaubern kannst. Ob verschneite Landschaften oder winterliche Zweige – gemeinsam entdecken wir die kreative Seite des Winters. Egal ob Anfänger*in oder Wiedereinsteiger, hier ist jede*r willkommen, denn die Grundlagen erarbeiten wir uns gemeinsam. Lass den Alltag hinter dir und erlebe, wie entspannend und wohltuend Malen in der ruhigen Winterzeit sein kann.

Was dich erwartet:

·Basics der Aquarellmalerei

·Farbmischung & typische Hygge-Motive

·Kleine Illustrationen zum Mitnehmen & Verschenken

·Kreative Auszeit ohne Leistungsdruck, aber mit sichtbarem Fortschritt

Bitte mitbringen: Aquarellpapier min. 250g/m2, Aquarellfarben (Gelb, Blau, Rot, Grün, Braun und Weiß), Bleistift, Radiergummi, Lineal/Geodreieck, Rundpinsel, Malerpalette oder alten Porzellanteller.

Alternativ kann im Kurs auch ein Materialpaket für 23,00 € erworben werden.

Es enthält: Aquarellfarben von Van Gogh: 291 Titanbuff, 244 Indischgelb, 512 Ultramarin blau, 371 Permanentrot dunkel, 411 Siena Gebrannt, 623 Saftgrün, 2 Rundpinsel, Papierbögen 300 g/m2

Bitte Bleistift, Radiergummi, Lineal und Malerpalette oder alten Porzellanteller selbst mitbringen.

In diesem Grundkurs erhalten Sie eine fundierte Einführung in die wichtigsten Funktionen Ihrer Kamera und deren praktische Anwendung. Sie lernen, wie Sie durch das Abschalten der Belichtungsautomatik ungewollt falsch belichtete oder unscharfe Aufnahmen vermeiden und mit gezielten Voreinstellungen, wie Autofokusmodus, ISO-Wert oder Weißabgleich, die Bildqualität deutlich verbessern. Zudem erfahren Sie, wie die motivgerechte Wahl von Blende und Verschlusszeit Ihnen kreative Gestaltungsmöglichkeiten eröffnet, die weit über das hinausgehen, was die Kameraautomatik allein leisten kann.

Voraussetzung für den Kurs ist eine Kamera mit abschaltbaren Automatikfunktionen. Bitte bringen Sie Ihre Kamera mit.

Du überlistest gerne Monster und Aliens, liebst rasante Wettkämpfe, findest alle versteckten Schätze und schreckst vor keiner kniffligen Aufgabe zurück? Dann bist du hier richtig, denn in diesem Kurs lernst du, solche Spiele selbst zu programmieren. Das macht riesigen Spaß! Wir benutzen dazu die Programmiersprache Scratch. Sie wurde in den USA für Kinder und Jugendliche entwickelt, um ihnen durch spielerisches Lernen einen Einblick in die Grundstrukturen der Computerprogrammierung zu geben. Dieses Wissen wird dir in der digitalisierten Welt der Zukunft auch ansonsten von Nutzen sein. Und ganz nebenbei verbesserst du damit dein logisches und kreatives Denken. Bitte einen leeren USB-Stick mitbringen.

Wolltet ihr schon immer mal etwas nähen, wisst aber nicht, wie ihr anfangen sollt, oder ihr habt Grundkenntnisse und braucht noch ein bisschen Anleitung?

In diesem Kurs könnt ihr einfache Dinge wie ein Kissen, eine Tasche, kleine Täschchen oder Schlüsselanhänger nähen und lernt dabei, mit der Nähmaschine umzugehen. Eigene Ideen sind immer willkommen. Schnittvorlagen und Material gibt es im Kurs.

Die Materialkosten in Höhe von 2,00 € für Nähzutaten wie Nähgarn, Knöpfe, Bänder, etc. werden direkt im Kurs bezahlt.

Bitte mitbringen: Stoffreste, Schere, Bleistift, Papier, evtl. Stecknadeln und Maßband.

Du möchtest mit Stoffen und Nähmaschine kreativ werden, weißt aber noch nicht wie es funktioniert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Du lernst Schritt für Schritt den Umgang mit der Nähmaschine, vom Einfädeln über das Nähen von geraden Nähten bis zum Kanten versäubern. Nach ein paar Nähübungen geht es direkt ans erste eigene Projekt: Eine Stofftasche, die du selbst gestaltest und zuschneidest und von Anfang bis Ende selbst nähst.

Bring dafür einen gewebten Stoff aus Baumwolle mit, der dir gefällt. Es dürfen auch gerne Stoffreste oder alte Textilien von zu Hause sein (z.B. Tischdecke, Bettwäsche, …). Außerdem brauchst du eine (Stoff-)Schere, farblich passendes Nähgarn, Bleistift und Radiergummi und ein großes Geodreieck (ca. 30cm).

Am Ende des Kurses bekommst du deinen Nähmaschinenführerschein und kannst viele weitere Ideen zu Hause umsetzen.

Ich freue mich auf kreative Ferien mit dir.

In diesem Kurs lernen Sie, wie erfolgreiche Zusammenarbeit entsteht und wie Teams ihre Stärken gezielt nutzen können. Sie setzen sich mit zentralen Faktoren guter Teamarbeit auseinander: Kommunikation, Rollenverteilung, Motivation und gemeinsame Zielorientierung.

Anhand praxisnaher Übungen erleben Sie, wie Vertrauen aufgebaut, Kooperation gefördert und kreative Lösungen im Team entwickelt werden können.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre eigenen Teamkompetenzen stärken, wirksamer zusammenarbeiten und ein konstruktives Miteinander fördern möchten – im Beruf ebenso wie in ehrenamtlichen oder privaten Projekten.

Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.

Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim gibt es Gymnastikmatten.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem wir uns gemeinsam zum Rhythmus des Atems durch kreative, fließende Sequenzen von Asanas (Körperhaltungen) bewegen werden. Durch Atem- und Meditationsübungen richten wir unsere Konzentration auf unseren Körper und auf die Wahrnehmung des Hier und Jetzt aus.

In einer regelmäßigen Übungspraxis stärken wir so den Körper ganzheitlich, verbessern unsere Beweglichkeit und Konzentration, verfeinern das Körperbewusstsein und können lernen, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und Stress abzubauen.

Du willst endlich verstehen, was deine Kamera eigentlich macht - und nicht mehr alles dem Automatikmodus überlassen? Auf unserem Photowalk zum Stift Neuburg erfährst du, wie du mit ISO, Blende und Belichtungszeit gezielt umgehst und so bewusste, kreative Entscheidungen für deine Bilder triffst. Du erhältst Tipps für unterschiedliche Lichtsituationen, Bildgestaltung und Fokus - worauf es wirklich ankommt. Für alle, die den Schritt von der Schnappschuss-Fotografie hin zur bewussten Bildgestaltung machen wollen. Vorkenntnisse brauchst du keine, nur eine Kamera mit manuellem Modus und Lust, Neues auszuprobieren.

Bitte bring deine eigene Kamera (Spiegelreflex, System- oder Bridgekamera mit manuellem Modus) mit.

Zucker kann mehr als süß sein – er kann zu Kunst werden. In diesem Kurs lernen Sie, wie aus einfachen Zutaten beeindruckende Zuckerblumen entstehen, die echten Blüten zum Verwechseln ähnlich sehen. Schritt für Schritt modellieren Sie Rosen, Hortensien oder Orchideen, formen Blütenblätter, kolorieren naturgetreu und setzen filigrane Arrangements zusammen. Ob für festliche Torten, besondere Anlässe oder als essbares Deko Highlight: Ihre selbst gestalteten Zuckerblumen werden zum Blickfang und begeistern durch ihre detailreiche Optik und ihren feinen Geschmack. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene, die ihre kreative Konditorpraxis erweitern möchten.