Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg hat im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“ eine neue Online-Reihe entwickelt.

Influencer prägen den Alltag vieler Kinder, Jugendlicher und Familien. Sie setzen Trends, vermitteln Lebensstile, bewerben Produkte und beeinflussen Meinungen – oft subtil und sehr wirkungsvoll. Gleichzeitig gehören soziale Medien längst selbstverständlich zur Lebenswelt junger Menschen. Umso wichtiger ist es, ihre Mechanismen zu verstehen, Werbebotschaften kritisch zu hinterfragen und einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu fördern.

Mit diesem Bildungsangebot möchten Volkshochschulen und Familienbildungsstätten Familien, Eltern und Jugendliche dazu anregen, Influencer und Social-Media-Inhalte reflektiert zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Warum beeinflussen uns Influencer? Wie entstehen Kaufentscheidungen auf Social Media? Welche Rolle spielen vermeintliche Expert*innen und Werbepartnerschaften? Und wie kann ein bewussteres Konsumverhalten gelingen?

Die Reihe verfolgt dabei keinen belehrenden Ansatz und arbeitet bewusst nicht mit erhobenem Zeigefinger. Stattdessen werden Jugendliche und Eltern eingeladen, eigene Medien- und Konsumgewohnheiten kritisch zu hinterfragen, sich auszutauschen und gemeinsam Handlungsmöglichkeiten für einen bewussteren Umgang mit Social Media zu entwickeln.

Die Vorträge verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen aus der Influencer-Welt. Dadurch erhalten die Teilnehmenden sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch authentische Einblicke in das „echte“ Influencer-Leben. Besonders für Jugendliche schafft diese Kombination einen lebensnahen Zugang und bietet viele Anknüpfungspunkte für den gemeinsamen Austausch im Anschluss an die Vorträge.

Die Veranstaltungen enthalten einen Impulsvortrag mit anschließender moderierter Diskussion unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause.

Soziale Medien sind fester Bestandteil der Lebenswelt Jugendlicher. Im ersten Teil des Webinars wird aufgezeigt, warum Plattformen so fesselnd wirken und mit welchen Mechanismen – wie Likes, Endlosschleifen, Push-Benachrichtigungen, FOMO oder Antwortdruck – Jugendliche möglichst lange online gehalten werden. Zudem wird thematisiert, wie Beauty-Filter, KI und inszenierte Influencer-Welten das Selbstbild beeinflussen und unrealistische Erwartungen erzeugen. Die Teilnehmenden reflektieren ihren eigenen Medienkonsum, erkennen mögliche Risiken für mentale und körperliche Gesundheit und entwickeln ein erstes Bewusstsein für einen achtsamen Umgang mit Social Media.

Mag. Anna-Sophie Standl ist Gründerin von dis-connect.me, diplomierte Mentaltrainerin und ehemalige Influencerin („Totally Anna“). Nach einem Schlaganfall infolge von digitalem Stress richtete sie ihr Leben neu aus und unterstützt seither Unternehmen, Schulen und Familien beim gesunden Umgang mit digitalen Medien. Als Social Media Managerin, Autorin und Safer Internet-Botschafterin verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fundierter Expertise und vermittelt praxisnahe Strategien für mehr digitale Balance.

Gefördert durch das Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“.

Bitte melden Sie sich über die Homepage oder telefonisch bei der vhs Heidelberg an. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein mobiles Endgerät mit einem Internetanschluss, Sie sind in der Veranstaltung nicht sichtbar und hörbar. Fragen und Diskussionsbeiträge können über ein Fragetool gestellt werden. Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung den Zugangslink per Mail.

Wer wünscht sich das nicht, einfach mal weg sein. Den Kopf frei von Alltäglichem, ganz bei sich und selbstbestimmt den eigenen Ideen folgen. Intensiv in die freie Malerei abtauchen ermöglicht dies. Sie erleben, wie Ihre Malerei zur Gesprächspartnerin wird, wie Sie, die Farbe und die Leinwand eins werden. Malen, schauen, reflektieren, übermalen, ergänzen, Abstand nehmen. Eine Reise in die Welt der Farbe, der individuellen Betrachtung und Gedanken. Ganz persönlich: Ich bin dann mal weg. Menschen mit und ohne Malereierfahrung sind willkommen.

Bitte mitbringen: Wasserfarben (Acryl, Gouache), Pinsel (variierende Größen), Papier, Leinwände (wenn gewünscht), Skizzen- Werktagebuch, Bleistifte, Musik, Klebeband, Putzlumpen, Palette und alles womit Sie gerne malen und zeichnen bzw. schon immer mal arbeiten wollten.

Papier in unterschiedlichen Größen können Sie bei der Dozentin erwerben.

Nehmen Sie sich Zeit, den Rhythmus der Natur und ihre vielfältigen Qualitäten zu erforschen. Mit Ton, Wasser und den eigenen Händen begeben wir uns auf eine zwölfmonatige Zeitreise, die wir innerhalb von zweieinhalb Tagen erleben.

Die Teilnehmenden erschaffen eine hohle Tonsäule, aus der auf gleicher Höhe vier Gesichter entstehen. Jede dieser Gestalten verkörpert eine Jahreszeit und deren besondere Ausdruckskraft. Winter, Frühling, Sommer und Herbst werden von jedem Menschen unterschiedlich wahrgenommen und erlebt.

Ich begleite Sie sowohl bei anatomischen Fragen und den plastischen Techniken des Modellierens als auch bei den inneren Themen, die wir Menschen während dieses ewigen Zyklus der Erde erfahren. So entsteht ein kreativer Prozess, der handwerkliche und persönliche Erfahrungen miteinander verbindet.

Ich bringe für jede Person den benötigten Ton sowie eine Arbeitsplatte mit, die den Transport der fertigen Arbeit nach Hause erleichtert. Dafür fällt ein Materialkostenbeitrag von 30,00 € bis 40,00 € an, der direkt im Kurs gezahlt wird.

In diesem Kurs werden die plastischen Eigenschaften eines bildhauerischen Tons erforscht und modellhaft umgesetzt. Unser Schwerpunkt ist die experimentelle Formgebung unter Berücksichtigung von Konsistenz der Masse und deren gestalterischen Möglichkeiten mit anschließender Farbgestaltung aus Glasuren, Oxyden und/oder Engoben. Material wird nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.

Sie wissen, was Sie malen wollen, aber nicht wie? Dann sind Sie bei „All you can paint“ richtig. In entspannter Atmosphäre können Bilder entstehen, die Ihre ganz individuelle Handschrift tragen. Dabei ist es egal, ob Sie Öl-, Acryl- oder Aquarellfarben bevorzugen, ob Sie Anfänger*in sind oder den Pinsel routiniert schwingen. Natürlich können Sie auch kommen, wenn Sie wissen, wie Sie malen wollen, aber nicht was. Gern können Sie sich vorab von der Kursleiterin beraten lassen. Malmaterial (Farben, Pinsel, Malgründe etc.) bitte nach Bedarf mitbringen.

Sie wissen, was Sie malen wollen, aber nicht wie? Dann sind Sie bei „All you can paint“ richtig. In entspannter Atmosphäre können Bilder entstehen, die Ihre ganz individuelle Handschrift tragen. Dabei ist es egal, ob Sie Öl-, Acryl- oder Aquarellfarben bevorzugen, ob Sie Anfänger*in sind oder den Pinsel routiniert schwingen. Natürlich können Sie auch kommen, wenn Sie wissen, wie Sie malen wollen, aber nicht was. Gern können Sie sich vorab von der Kursleiterin beraten lassen. Malmaterial (Farben, Pinsel, Malgründe etc.) bitte nach Bedarf mitbringen.

Sie wissen, was Sie malen wollen, aber nicht wie? Dann sind Sie bei „All you can paint“ richtig. In entspannter Atmosphäre können Bilder entstehen, die Ihre ganz individuelle Handschrift tragen. Dabei ist es egal, ob Sie Öl-, Acryl- oder Aquarellfarben bevorzugen, ob Sie Anfänger*in sind oder den Pinsel routiniert schwingen. Natürlich können Sie auch kommen, wenn Sie wissen, wie Sie malen wollen, aber nicht was. Gern können Sie sich vorab von der Kursleiterin beraten lassen. Malmaterial (Farben, Pinsel, Malgründe etc.) bitte nach Bedarf mitbringen.

Sie möchten Ihre Zuhörer*innen nicht nur inhaltlich, sondern auch stimmlich begeistern? Eine gute Aussprache ist hierfür von Bedeutung, da sie wesentlich dazu beiträgt, dass unsere Redeinhalte auch wirklich gut verstanden werden.

Ein schöner Nebeneffekt: eine präzise Aussprache wirkt sich positiv auf Atmung und Stimmführung aus, wodurch sich ein zu schnelles Sprechtempo selbst reguliert. Wer z. B. aus lauter Aufregung zu schnell spricht, dem können die Zuhörenden meist nicht folgen und sie schalten ab.

Wichtig ist auch, dass das Gesprochene nicht bemüht sondern ganz natürlich, mühelos und leicht eingängig wirkt. So schaffen Sie eine gute Basis für wirkungsvolles und ausdruckststarkes Sprechen, was für Schule, Ausbildung und Beruf von Vorteil ist.

Hier trainieren Sie gemäß der deutschen Standardaussprache:

- Lautbildung, Mundmotorik, plastische Artikulation und Intonation ((Tonhöhe und Satzmelodie) für eine resonanzreiche, tragfähige und ausdrucksvolle Sprechstimme.

- Modulation, Stimmklang, sprecherische Präsenz

- Lockerungs- und Atemübungen für eine leistungsfähige Stimme

- Individuelle Stimmentfaltung, ohne sich unnötig zu verausgaben

Auf individuelle Fragen wird im Verlauf des Trainings eingegangen.

Bei Interesse ist auch ein Einzelcoaching möglich. Bitte sprechen Sie uns an.

Hast du Lust, aus Perlen deinen eigenen Schmuck zu gestalten? Aus einer großen Auswahl an Perlen kannst du Armbänder, Ketten oder Ohrringe kreieren – ganz nach deinem Stil und deiner Vorstellung. Beim Arbeiten mit den Materialien entsteht nicht nur individueller Schmuck, sondern auch ein Moment der Ruhe, Konzentration und Freude am eigenen Tun.

Kreatives Gestalten mit den Händen hat einen besonderen Wert: Es lässt dich abschalten, inspiriert zu neuen Ideen und schenkt dir das schöne Gefühl, etwas Einzigartiges selbst geschaffen zu haben.

Um Improvisationstheater zu machen, müssen wir keine "Rampensäue" sein, ganz im Gegenteil, gute Szenen leben von Teamwork und dem „einander zuspielen“. In diesem Kurs erweitern wir außerdem unsere Möglichkeiten, uns auszudrücken und in andere Rollen zu schlüpfen. Zu Beginn des Kurses wählen wir einen Schwerpunkt, den wir, eingebettet in Körper- und Sprechtraining, vertiefen. Wir experimentieren spielerisch mit Rolle, Bühne und Mitspielenden. Mut wird mit viel Spaß belohnt. Lust auf etwas Neues? Oder schon mal Impro gemacht? Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie an jene, die bereits einen oder mehrere Kurse besucht haben.

Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe (keine Straßenschuhe) mitbringen. Am Samstag gibt es die Möglichkeit einer gemeinsamen Mittagspause.

Sie kommunizieren für Ihren Betrieb/Ihr Unternehmen oder Ihren Verein und möchten mit Ihren Botschaften wirklich landen? Oder Sie möchten als Gründer:in/Freiberufler:in authentisch rüberkommen – mit Ihrer Idee, Ihrer Begeisterung, Ihrem Spirit? Dann ist dieses Seminar das Richtige für Sie!

Hier werden Sie Techniken und Tricks kennenlernen, die Ihre Texte von der Infowüste zum

Pageturner machen. Egal ob Email, Website, Social Media, Newsletter, Produkttext oder innere

Kommunikation: Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie der Story Ihres Anliegens

auf die Spur kommen, Ihr Gegenüber verstehen lernen, Ihre Inhalte verständlich und lebendig

formulieren und so Ihren ganz persönlichen professionellen Auftritt gestalten können.

Während der kreativen Phasen dieses Workshops probieren Sie sich aus - digital oder handschriftlich - ganz wie es Ihnen gefällt.

Das Seminar wird online über die Plattform "Zoom" abgehalten. Sie benötigen einen internetfähigen PC/Laptop mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon oder ein Tablet. Am besten installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom".

Sie möchten ganz einfach schöne Grafiken, Flyer, Plakate oder Social-Media-Beiträge erstellen – ohne Vorkenntnisse und ohne teure Programme? Mit der kostenlosen Plattform Canva gelingt das im Handumdrehen.

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Canva nutzen, Vorlagen anpassen und ein ansprechendes Design für Ihre eigenen Zwecke gestalten. Ob Einladung, Präsentation oder Instagram-Post: Nach dem Kurs können Sie selbstständig moderne und kreative Layouts erstellen.

Canva ist webbasiert. Für die Teilnahme benötigen Sie einen kostenlosen Canva-Account. Bitte legen Sie diesen vor dem Kurs an und bringen Ihre Zugangsdaten mit.

Conversiamo per esprimere opinioni, ipotesi o aspettative, raccontare, motivare, convincere… In questo corso B2+ si mettono in pratica tutte le funzioni comunicative imparate fino ad ora e si ripetono i temi grammaticali più importanti. Il giusto mix fra teoria e pratica, grammatica e comunicazione, ripassi e nuovi progressi. A voi la parola!

Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.

Wolltet ihr schon immer mal etwas nähen, wisst aber nicht, wie ihr anfangen sollt, oder ihr habt Grundkenntnisse und braucht noch ein bisschen Anleitung?

In diesem Kurs könnt ihr einfache Dinge wie ein Kissen, eine Tasche, kleine Täschchen oder Schlüsselanhänger nähen und lernt dabei, mit der Nähmaschine umzugehen. Eigene Ideen sind immer willkommen. Schnittvorlagen und Material gibt es im Kurs.

Die Materialkosten in Höhe von 2,00 € für Nähzutaten wie Nähgarn, Knöpfe, Bänder, etc. werden direkt im Kurs bezahlt.

Bitte mitbringen: Stoffreste, Schere, Bleistift, Papier, evtl. Stecknadeln und Maßband.

Du möchtest mit Stoffen und Nähmaschine kreativ werden, weißt aber noch nicht wie es funktioniert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Du lernst Schritt für Schritt den Umgang mit der Nähmaschine, vom Einfädeln über das Nähen von geraden Nähten bis zum Kanten versäubern. Nach ein paar Nähübungen geht es direkt ans erste eigene Projekt: Eine Stofftasche, die du selbst gestaltest und zuschneidest und von Anfang bis Ende selbst nähst.

Bring dafür einen gewebten Stoff aus Baumwolle mit, der dir gefällt. Es dürfen auch gerne Stoffreste oder alte Textilien von zu Hause sein (z.B. Tischdecke, Bettwäsche, …). Außerdem brauchst du eine (Stoff-)Schere, farblich passendes Nähgarn, Bleistift und Radiergummi und ein großes Geodreieck (ca. 30cm).

Am Ende des Kurses bekommst du deinen Nähmaschinenführerschein und kannst viele weitere Ideen zu Hause umsetzen.

Ich freue mich auf kreative Ferien mit dir.

Math Mysteries ist eine Mini-Serie von interaktiven Vorträgen über okkulte Symbole, historische Mythen und die überraschend elegante Mathematik, die dahintersteckt:

-Welche Bedeutungen wurden Zahlen und Symbolen im Laufe der Geschichte zugeschrieben?

-Wer hat diese Deutungen geprägt – und aus welchen Motiven heraus?

-Welche mathematischen Strukturen und Eigenschaften stecken tatsächlich dahinter?

Math Mysteries ist für alle, die sich für Mathematik jenseits des Schulstoffs interessieren, kulturelle und historische Bedeutungen von Symbolen hinterfragen und Lust haben, okkulte Mythen neugierig, kritisch und analytisch zu durchdringen. Kein Vorwissen nötig – nur Offenheit und Neugier!

Christian Spannagel ist Professor für Mathematikdidaktik an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg. Er beschäftigt sich mit Wissenschaftskommunikation, die Mathematik verständlich, anschaulich und gesellschaftlich relevant macht. Ein besonderes Anliegen ist es ihm, esoterische Mythen kritisch zu hinterfragen – und ihnen mathematische Erkenntnis entgegenzusetzen.

Das Pentagramm: mal Satanssymbol, mal Heavy-Metal-Logo, mal Schutzzeichen. Was aber viele nicht wissen: In der Mathematik offenbart es sein wahres Gesicht. Gemeinsam reisen wir zum Ursprung, von der Church of Satan über Éliphas Lévi und Agrippa von Nettesheim bis zu den Pythagoreern und schauen uns an, wie Okkultisten dem Sternpolygon ständig neue Bedeutungen andichteten. So viel vorweg: Während Deutungen kommen und gehen, sind Beweise ewig während. Wer wirklich verstehen will, landet nicht bei der Esoterik, sondern bei der Geometrie.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich!

„Kiek mal en Füertorn!“- „Guck mal ein Leuchtturm!“

Schnuppern Sie mit viel Spaß in die plattdeutsche Sprache rein und lernen Sie die ersten Sätze kennen, um im Urlaub an der Nordsee einen „Klönsnack“ führen zu können!

An unterschiedlichen Küstenschauplätzen, z.B. auf dem Ausflugsschiff, im Restaurant, am Krabbenkutter oder im Watt werden wir die ersten Dialoge führen.

In diesem Kurs üben wir hauptsächlich das Sprechen und Verstehen des Plattdeutschen.

Hörverstehensaufgaben und kurzweilige Übungen zur Grammatik runden das Programm ab.

Zudem erfahren Sie mehr über Land und Leute an der Nordseeküste.

Das Unterrichtsmaterial wird Ihnen in der VHS Cloud zum Download zur Verfügung gestellt.

Dieser Kurs findet auf der vhs cloud statt. Dort werden die Videokonferenzen durchgeführt, Unterrichtsmaterialien können eingestellt und ausgetauscht werden.

Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung eine Mail mit weiteren Informationen.

Voraussetzungen für Online-Teilnahme:

- stabile Internetverbindung

- Mikrofon/Headset und Kamera.

Wenn es draußen kalt ist und drinnen so richtig gemütlich wird. Tauche ein in die zauberhafte Winterwelt – mit einem Pinsel in der Hand und ganz viel Freude am Loslassen. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du mit Aquarellfarben kleine Wintermotive zaubern kannst. Ob verschneite Landschaften oder winterliche Zweige – gemeinsam entdecken wir die kreative Seite des Winters. Egal ob Anfänger*in oder Wiedereinsteiger, hier ist jede*r willkommen, denn die Grundlagen erarbeiten wir uns gemeinsam. Lass den Alltag hinter dir und erlebe, wie entspannend und wohltuend Malen in der ruhigen Winterzeit sein kann.

Was dich erwartet:

·Basics der Aquarellmalerei

·Farbmischung & typische Hygge-Motive

·Kleine Illustrationen zum Mitnehmen & Verschenken

·Kreative Auszeit ohne Leistungsdruck, aber mit sichtbarem Fortschritt

Bitte mitbringen: Aquarellpapier min. 250g/m2, Aquarellfarben (Gelb, Blau, Rot, Grün, Braun und Weiß), Bleistift, Radiergummi, Lineal/Geodreieck, Rundpinsel, Malerpalette oder alten Porzellanteller.

Alternativ kann im Kurs auch ein Materialpaket für 23,00 € erworben werden.

Es enthält: Aquarellfarben von Van Gogh: 291 Titanbuff, 244 Indischgelb, 512 Ultramarin blau, 371 Permanentrot dunkel, 411 Siena Gebrannt, 623 Saftgrün, 2 Rundpinsel, Papierbögen 300 g/m2

Bitte Bleistift, Radiergummi, Lineal und Malerpalette oder alten Porzellanteller selbst mitbringen.

Wer schon immer mal Linedance ausprobieren wollte und/oder einfach nur Lust am Tanzen hat, kann dies in unserem kostenlosen Linedance-Jubiläums-Workshop gerne einmal tun. Ob groß oder klein – alle können mitmachen. Mit viel Spaß und in lockerer Atmosphäre zeigen wir erste wichtige Grundschritte und tanzen die ersten einfachen Choreographien.

Mach die Faschingsferien zu einer kreativen Auszeit! In unserer Kreativwerkstatt kannst du in die Welt der Farben und Formen eintauchen. Vom Masken basteln bis hin zu faszinierenden Origami-Kunstwerken - hier entstehen bunte, lustige und fantasievolle Kunstwerke für den Fasching. Wir gestalten einzigartige Masken, experimentieren mit Papier und alten Stoffen, bringen viel Fantasie ein und lassen unserer Kreativität freien Lauf. Lass uns gemeinsam die Faschingsferien kreativ und farbenfroh feiern!

Für alle kreativen Köpfe ab 7 Jahren - keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude am Basteln und Gestalten! Material wird von der Dozentin gestellt.

„Bedenke, dass du sterblich bist“ ist leichter gesagt, als gelebt. Es gibt sehr unterschiedliche Wege, mit der Endlichkeit des Lebens umzugehen. Der Kursleiter wird seine Schritte zu einem „Memento Mori“ vorstellen. Das mehrdeutige Motto „endlich leben“ fasst es recht gut zusammen.

Die vermeintlich schwierigen Themen „Sterben, Tod und Trauer“ werden sowohl angemessen ernsthaft, als auch spielerisch leicht angegangen.

Sie werden zahlreiche Anregungen erhalten, und je mehr Sie sich auf kurze Einzelübungen einlassen können, desto eher werden Sie Ihrem Endlichkeits-Bewusstsein auf die Schliche kommen. Das Ziel des Seminars ist, dass Sie künftig Ihre „Widerfahrnis-Kompetenzen“ bewusster pflegen können und „Resignative Reife“ als einen Wert schätzen lernen, der mit einem erfüllten Leben sehr gut vereinbar ist.

Kursleiter Günther Uch ist Diplom-Sozialarbeiter i. R. und systemischer Therapeut mit einem sehr ausgeprägten Interesse an existenziellen Lebensfragen.