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Gesunder Umgang mit Social Media (Teil I): Mechanismen verstehen und Risiken erkennen
Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg hat im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“ eine neue Online-Reihe entwickelt.
Influencer prägen den Alltag vieler Kinder, Jugendlicher und Familien. Sie setzen Trends, vermitteln Lebensstile, bewerben Produkte und beeinflussen Meinungen – oft subtil und sehr wirkungsvoll. Gleichzeitig gehören soziale Medien längst selbstverständlich zur Lebenswelt junger Menschen. Umso wichtiger ist es, ihre Mechanismen zu verstehen, Werbebotschaften kritisch zu hinterfragen und einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu fördern.
Mit diesem Bildungsangebot möchten Volkshochschulen und Familienbildungsstätten Familien, Eltern und Jugendliche dazu anregen, Influencer und Social-Media-Inhalte reflektiert zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Warum beeinflussen uns Influencer? Wie entstehen Kaufentscheidungen auf Social Media? Welche Rolle spielen vermeintliche Expert*innen und Werbepartnerschaften? Und wie kann ein bewussteres Konsumverhalten gelingen?
Die Reihe verfolgt dabei keinen belehrenden Ansatz und arbeitet bewusst nicht mit erhobenem Zeigefinger. Stattdessen werden Jugendliche und Eltern eingeladen, eigene Medien- und Konsumgewohnheiten kritisch zu hinterfragen, sich auszutauschen und gemeinsam Handlungsmöglichkeiten für einen bewussteren Umgang mit Social Media zu entwickeln.
Die Vorträge verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen aus der Influencer-Welt. Dadurch erhalten die Teilnehmenden sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch authentische Einblicke in das „echte“ Influencer-Leben. Besonders für Jugendliche schafft diese Kombination einen lebensnahen Zugang und bietet viele Anknüpfungspunkte für den gemeinsamen Austausch im Anschluss an die Vorträge.
Die Veranstaltungen enthalten einen Impulsvortrag mit anschließender moderierter Diskussion unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause.
Soziale Medien sind fester Bestandteil der Lebenswelt Jugendlicher. Im ersten Teil des Webinars wird aufgezeigt, warum Plattformen so fesselnd wirken und mit welchen Mechanismen – wie Likes, Endlosschleifen, Push-Benachrichtigungen, FOMO oder Antwortdruck – Jugendliche möglichst lange online gehalten werden. Zudem wird thematisiert, wie Beauty-Filter, KI und inszenierte Influencer-Welten das Selbstbild beeinflussen und unrealistische Erwartungen erzeugen. Die Teilnehmenden reflektieren ihren eigenen Medienkonsum, erkennen mögliche Risiken für mentale und körperliche Gesundheit und entwickeln ein erstes Bewusstsein für einen achtsamen Umgang mit Social Media.
Mag. Anna-Sophie Standl ist Gründerin von dis-connect.me, diplomierte Mentaltrainerin und ehemalige Influencerin („Totally Anna“). Nach einem Schlaganfall infolge von digitalem Stress richtete sie ihr Leben neu aus und unterstützt seither Unternehmen, Schulen und Familien beim gesunden Umgang mit digitalen Medien. Als Social Media Managerin, Autorin und Safer Internet-Botschafterin verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fundierter Expertise und vermittelt praxisnahe Strategien für mehr digitale Balance.
Gefördert durch das Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“.
Bitte melden Sie sich über die Homepage oder telefonisch bei der vhs Heidelberg an. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein mobiles Endgerät mit einem Internetanschluss, Sie sind in der Veranstaltung nicht sichtbar und hörbar. Fragen und Diskussionsbeiträge können über ein Fragetool gestellt werden. Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung den Zugangslink per Mail.
The Culture Club : Art, Myth and Creative Reflections
The Culture Club is a new monthly series for everyone curious about art, culture, and creativity -and who would like to share their thoughts and reflections in English within a relaxed and supportive atmosphere. Each gathering will focus on a theme and begin with a short presentation illustrated by artworks, stories, and cultural examples. Together we will explore ideas that connect different cultures and historical periods - from ancient myths and artefacts to literature, as well as modern art, music, and film. Through these images and stories, we will uncover the threads of connection that bind human life, and discover how art and myth can inspire fresh perspectives on our own experiences.
Session 1 in September): Hands: Touch, Creation, and Connection
Our hands are storytellers. In this session, we will explore the symbolism of hands across different cultures and artistic traditions. Through images, stories, and film, we will reflect on the role of hands in human history and in our daily lives.
Session 2 in October: Trees and Nature: Roots, Branches, and Growth
Trees stand as ancient witnesses of human history.
This session explores the many layers of meaning that trees and nature hold in myth, art, poetry, and film. We will consider how different cultures have turned to trees to express ideas of life, death, growth, and renewal.
Session 3 in November: The Loom of Life: Weaving, Threads, and Time
Weaving has long served as a powerful metaphor for connection and destiny, from the Greek Fates to medieval tapestries and modern literature.
In this session, we explore how threads and patterns in art and myth reflect the interwoven nature of human experience. Through selected examples from ancient Mesopotamia, Greek mythology, and later artistic traditions, we will consider how artists and storytellers have engaged with ideas of time, continuity and change -and how these themes resonate across cultures.
English Refresher in the Morning B2
The main aim of this course is to build your confidence in your spoken English through a fun, interesting and interactive approach. A large part of each session is therefore dedicated to discussion through means of group work, partner work, games etc. We do also address other skills such as Grammar, Listening, Reading and Writing for a more global approach.
Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.
Schönheit der Astrophysik
Eine Veranstaltung aus der Reihe vhs.wissen live.
Hochkarätige Vorträge von Expert*innen aus Wissenschaft und Gesellschaft digital verfolgen und anschließend live mit ihnen diskutieren - das bietet vhs.wissen live!
Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben.
Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“.
Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung online oder telefonisch bei der vhs Heidelberg an. Sobald Sie registriert sind, erhalten Sie den Zugang zum Veranstaltungslink, mit dem Sie unser Angebot live an Ihrem Rechner verfolgen können. Sie sind nicht sichtbar und brauchen weder Mikrofon noch Kamera, die Beteiligung läuft über eine Chat-Funktion. Bitte laden Sie sich die Zoom-App einmal herunter (sofern noch nicht vorhanden) und wählen Sie sich am Veranstaltungstag 10 Minuten vor Beginn ein!
A voi la parola!
Conversiamo per esprimere opinioni, ipotesi o aspettative, raccontare, motivare, convincere… In questo corso B2+ si mettono in pratica tutte le funzioni comunicative imparate fino ad ora e si ripetono i temi grammaticali più importanti. Il giusto mix fra teoria e pratica, grammatica e comunicazione, ripassi e nuovi progressi. A voi la parola!
Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.
Wir sind alle nur auf der Durchreise - und Weglaufen ist zwecklos
„Bedenke, dass du sterblich bist“ ist leichter gesagt, als gelebt. Es gibt sehr unterschiedliche Wege, mit der Endlichkeit des Lebens umzugehen. Der Kursleiter wird seine Schritte zu einem „Memento Mori“ vorstellen. Das mehrdeutige Motto „endlich leben“ fasst es recht gut zusammen.
Die vermeintlich schwierigen Themen „Sterben, Tod und Trauer“ werden sowohl angemessen ernsthaft, als auch spielerisch leicht angegangen.
Sie werden zahlreiche Anregungen erhalten, und je mehr Sie sich auf kurze Einzelübungen einlassen können, desto eher werden Sie Ihrem Endlichkeits-Bewusstsein auf die Schliche kommen. Das Ziel des Seminars ist, dass Sie künftig Ihre „Widerfahrnis-Kompetenzen“ bewusster pflegen können und „Resignative Reife“ als einen Wert schätzen lernen, der mit einem erfüllten Leben sehr gut vereinbar ist.
Kursleiter Günther Uch ist Diplom-Sozialarbeiter i. R. und systemischer Therapeut mit einem sehr ausgeprägten Interesse an existenziellen Lebensfragen.
Systemische Beratung - Professionalisierung für die Praxis
__Zielgruppe__
Der Aufbaukurs richtet sich an Personen mit grundlegenden systemischen Beratungskenntnissen, die ihre Kompetenzen gezielt vertiefen möchten. Angesprochen sind Fachkräfte aus pädagogischen, sozialen, psychologischen oder beratenden Arbeitsfeldern, die systemische Methoden sicherer anwenden und in ihren beruflichen Alltag integrieren wollen. Der Kurs eignet sich zudem für alle, die ihre professionelle Haltung weiterentwickeln und mehr Sicherheit in komplexen Beratungssituationen gewinnen möchten.
__Fortbildungsziel__
Der Aufbaukurs bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit der Professionalisierung in Bezug auf systemisches Denken und Handeln und den Einsatz dieser Methode in den jeweiligen beruflichen Alltag. Anknüpfend an die bereits erworbenen Grundlagenkenntnisse und Fähigkeiten werden in vier praxisorientierten Modulen die eigenen systemischen Beratungskompetenzen weiterentwickelt und vertieft. Dieser Prozess wird gezielt gefördert, indem die Teilnehmenden weiterführende methodische und theoretische Inputs zu speziellen Themen, Methoden und Vorgehensweisen erhalten. Ergänzend dazu wird die Praxis systemischen Arbeitens in allen Modulen einen hohen Stellenwert einnehmen, um Gelegenheit zu geben, das Gelernte und Erfahrene umzusetzen und zu üben, mehr und mehr Zugang zu den eigenen Ressourcen zu bekommen und Sicherheit auch in schwierigen Beratungssituationen zu erlangen.
__Fortbildungsumfang__
vier Wochenendseminare mit 95 Unterrichtseinheiten
(eine Unterrichtseinheit entspricht 45 Minuten). Die einzelnen Wochenenden werden jeweils von einem Mitglied des Lehrteams geleitet.
Kostenfreie __Infoabende__ finden online am 15.07.2026 und am 17.09.2026 jeweils um 19:00 Uhr statt.
Wir bitten um eine Voranmeldung (telefonisch oder per Mail).
__Bildungszeit__
Für diese Fortbildung kann Bildungsfreistellung im Rahmen des Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) beantragt werden.
__Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?__
Rufen Sie uns an unter 06221/ 91 19-31, schicken Sie eine Mail unter <hag> oder nutzen Sie unser [Anmeldeformular.](https://itm-connect-live-v3.fsn1.your-objectstorage.com/516/Course/516-I-31272609.pdf)</hag>
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Kolbe, Susanne , Schilling, Roland