Bald kommt ein Praktikum oder eine Berufsausbildung auf euch zu? Ihr müsst euch bewerben? Und plötzlich sind andere Umgangsformen gefordert als in den ersten Schuljahren! Mit diesem Kurs werden eure Kenntnisse zu zeitgemäßen Umgangsformen im (Berufs-) Alltag aufgefrischt. Ihr erhaltet Tipps für euer Erscheinungsbild sowie für Verhaltensformen und Kommunikation im Umgang mit Erwachsenen, Vorgesetzten und Kollegen. Inhalte des Kurses sind: - Vorstellung und Begrüßung - aber richtig! - Wann darf ich wem das „Du“ anbieten? - Wann und wo ist das Handy erlaubt? - Wie benutze ich das Handy stilvoll? - Wie schreibe ich eine E-Mail richtig? - Situationsgerechte Kleidung - Krawatten binden können - richtig telefonieren - gute Tischmanieren - bezahlen - Trinkgeld - richtiges Verhalten im Praktikum bzw. am Ausbildungsplatz und vieles mehr

Sie legen Wert auf Ihr äußeres Erscheinungsbild? Sie sind mit Ihrem jetzigen Make-up unzufrieden oder benötigen noch Tipps? In diesem Kurs zeigt Ihnen die erfahrene Visagistin ein individuell auf Sie abgestimmtes Make-up und auch, wie Sie es auflegen. Dazu gehört eine kurze Hautdiagnose, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Lernen Sie Abdecktechniken, die Ihre Haut gleichmäßiger erscheinen lassen und Schminktechniken, wie Sie Augen und Mund betonen können, ohne dass es zu grell wirkt. Auf Wunsch wird auch ein Vorher-/Nachher-Foto gemacht. So erkennen Sie die Wirkung eines typgerechten Make-up auch bildlich und Sie fühlen sich gleich noch wohler in Ihrer Haut. Aufgrund der Kleingruppe hat die Kursleiterin Zeit, auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Bitte zwei Gästehandtücher und einen Waschlappen mitbringen.

Sie legen Wert auf Ihr äußeres Erscheinungsbild? Sie sind mit Ihrem jetzigen Make-up unzufrieden oder benötigen noch Tipps? In diesem Kurs zeigt Ihnen die erfahrene Visagistin ein individuell auf Sie abgestimmtes Make-up und auch, wie Sie es auflegen. Dazu gehört eine kurze Hautdiagnose, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Lernen Sie Abdecktechniken, die Ihre Haut gleichmäßiger erscheinen lassen und Schminktechniken, wie Sie Augen und Mund betonen können, ohne dass es zu grell wirkt. Auf Wunsch wird auch ein Vorher-/Nachher-Foto gemacht. So erkennen Sie die Wirkung eines typgerechten Make-up auch bildlich und Sie fühlen sich gleich noch wohler in Ihrer Haut. Aufgrund der Kleingruppe hat die Kursleiterin Zeit, auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Bitte zwei Gästehandtücher und einen Waschlappen mitbringen.

Sie legen Wert auf Ihr äußeres Erscheinungsbild? Sie sind mit Ihrem jetzigen Make-up unzufrieden oder benötigen noch Tipps? In diesem Kurs zeigt Ihnen die erfahrene Visagistin ein individuell auf Sie abgestimmtes Make-up und auch, wie Sie es auflegen. Dazu gehört eine kurze Hautdiagnose, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Lernen Sie Abdecktechniken, die Ihre Haut gleichmäßiger erscheinen lassen und Schminktechniken, wie Sie Augen und Mund betonen können, ohne dass es zu grell wirkt. Auf Wunsch wird auch ein Vorher-/Nachher-Foto gemacht. So erkennen Sie die Wirkung eines typgerechten Make-up auch bildlich und Sie fühlen sich gleich noch wohler in Ihrer Haut. Aufgrund der Kleingruppe hat die Kursleiterin Zeit, auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Bitte zwei Gästehandtücher und einen Waschlappen mitbringen.

In diesem Kurs werden Anfänger*nnen und fortgeschrittene Teilnehmer*nnen theoretische Kenntnisse zur Fahrradtechnik sowie praktische Anwendungen am eigenen Rad erlernen. Neben dem selbstbewussten Umgang mit kleinen und größeren Reparaturen des eigenen Fahrrads wird dabei auch die Handhabung von (Spezial-) Werkzeugen geübt. Wir werden zusammen Reifen wechseln, Schläuche flicken, Schaltungen und Bremsen einstellen und vieles mehr. Bitte an Arbeitskleidung denken und möglichst das eigene Fahrrad und passende Ersatzteile für größere Reparaturen mitbringen. Pedelecs/E-Bikes können im Kurs nicht repariert werden. In Zusammenarbeit mit dem „Radhof Bergheim“.

Dieser Kurs lädt die Teilnehmenden zu einer spannenden Entdeckungsreise durch die Ernährungsgeschichte ein und zeigt, wie regionale Produkte über Jahrhunderte hinweg nicht nur den Speiseplan, sondern auch die kulturelle Identität geprägt haben. Die Dozentin – Archäologin, Kulturwissenschaftlerin und Transformationsforscherin im Bereich Ernährung – verbindet historische Perspektiven mit aktuellen Fragen der Nachhaltigkeit und vermittelt, wie Lebensmittel zu Symbolen für Gemeinschaft, Tradition und ökologische Verantwortung wurden.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um einen sogenannten „Hybridkurs“, d. h. sie wird sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die Online-Übertragung findet über die Plattform "Zoom" statt. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom". Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail mitgeteilt.

Kochen mit Lehrkräften aus Ländern rund um den Globus soll etwas von der jeweiligen Esskultur vermitteln, aber auch einen Weg zum Verständnis der dort lebenden Menschen ermöglichen. Dabei geht es um die sinnliche Erfahrung von anders zubereiteten Lebensmitteln und um das Kennenlernen anderer Kochbedingungen und Lebensumstände. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahre.

Bitte bringen Sie zu allen Koch- und Backkursen verschließbare Dosen mit und, wenn Sie möchten, eine Schürze und etwas zum Trinken. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

Die peruanische Küche ist sehr vielfältig und basiert auf der Kochkunst der Inkas. Die wichtigsten Zutaten sind Mais und Kartoffeln. Auf unserer Reise durch die verschiedenen Regionen des Landes lernen Sie unsere peruanischen Spezialitäten kennen und lieben. Papa la huancaina (Kartoffelstücke mit einer scharfen Käsesoße), Quinoa (eine landestypische Getreideart) oder Lomo saltado (gebratene Rindfleischstücke mit Zwiebeln und Paprika) sind nur einige der Gerichte, die wir zubereiten werden.

Kochen mit Lehrkräften aus Ländern rund um den Globus soll etwas von der jeweiligen Esskultur vermitteln, aber auch einen Weg zum Verständnis der dort lebenden Menschen ermöglichen. Dabei geht es um die sinnliche Erfahrung von anders zubereiteten Lebensmitteln und um das Kennenlernen anderer Kochbedingungen und Lebensumstände. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahre.

Bitte bringen Sie zu allen Koch- und Backkursen verschließbare Dosen mit und, wenn Sie möchten, eine Schürze und etwas zum Trinken. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

Die Küche der griechischen Inseln steht in einer langen und stolzen Tradition. Sie ist das Ergebnis einer wechselvollen und oft turbulenten Geschichte seit der Antike – geprägt einerseits durch kulturelle Einflüsse, andererseits durch die karge, bergige Landschaft vieler Inseln. Angesichts begrenzter natürlicher Ressourcen und dem Wunsch nach kulinarischer Vielfalt mussten die Inselgriechen ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Wie gut ihnen das gelungen ist, erfahren Sie in diesem Kochkurs.

Wir unternehmen eine kulinarische Reise durch vier Inselgruppen. Zubereitet werden unter anderem: Auberginenröllchen mit Fetakäse (Kykladen), One-Pot-Hähnchen mit Kritharáki-Nudeln (Ionische Inseln), Hackfleischbällchen in Tomatensauce (Dodekannes), frittierte Tintenfische mit Joghurtdip (Sporaden).

Ergänzt wird das Menü durch selbstgebackenes Bauernbrot im gusseisernen Bräter, die Süßspeise Baklavás und die Zubereitung eines original griechischen Mokkas – ein kulinarischer Abschluss mit Charakter.

Die Teilnehmer werden in vier Gruppen eingeteilt und sind jeweils für die Zubereitung von drei bis vier Speisen verantwortlich. Anschließend wird ein gemeinsames Buffet angerichtet, bei dem alle Gerichte in geselliger Runde verkostet werden.

Lassen Sie sich für einige Stunden in die geschmackliche Vielfalt der griechischen Kücheküche entführen – ein sinnliches Erlebnis mit mediterranem Flair.

In diesem Workshop ändern wir fantasievoll vorhandene Kleidung wie Kleider und Hosen oder nähen aus abgelegter Kleidung wie Hemden, T-Shirts, Jeans und alten Frotteehandtüchern neue Kleidungsstücke oder Taschen und kreieren damit nachhaltige Mode statt Wegwerfkleidung. Für alle, die Grundkenntnisse im Nähen und Lust auf selbstgemachte Slow Fashion statt Fast Fashion haben.

Bitte mitbringen: Ausgediente Kleidung, evtl. vorhandene Stoffreste, Stecknadeln, Schere, Nähgarn, Schneiderkreide, Papier und Schreibzeug.

In diesem Workshop ändern wir fantasievoll vorhandene Kleidung wie Kleider und Hosen oder nähen aus abgelegter Kleidung wie Hemden, T-Shirts, Jeans und alten Frotteehandtüchern neue Kleidungsstücke oder Taschen und kreieren damit nachhaltige Mode statt Wegwerfkleidung. Für alle, die Grundkenntnisse im Nähen und Lust auf selbstgemachte Slow Fashion statt Fast Fashion haben.

Bitte mitbringen: Ausgediente Kleidung, evtl. vorhandene Stoffreste, Stecknadeln, Schere, Nähgarn, Schneiderkreide, Papier und Schreibzeug.

Bitte bringen Sie zu allen Koch- und Backkursen verschließbare Dosen mit und, wenn Sie möchten, eine Schürze und etwas zum Trinken. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

Eine ausgewogene Ernährung kann den Alltag mit ADHS spürbar erleichtern. Wie beeinflussen bestimmte Nährstoffe Konzentration, Stimmung und Impulsivität? Welche Mahlzeiten helfen, den Tag stabiler zu gestalten? In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel Konzentration und Energiehaushalt unterstützen – und wie sich das ganz unkompliziert in der Küche umsetzen lässt. Gemeinsam kochen wir alltagstaugliche, leckere Gerichte, die Kindern wie Erwachsenen guttun. Dazu gibt es praktische Tipps für entspannte Routinen, die sich problemlos in Familienleben, Schule oder Beruf integrieren lassen. Der Kurs richtet sich an Eltern mit betroffenen Kindern ebenso wie an Erwachsene.

Zeichnen ist kein Buch mit sieben Siegeln, das nur einigen wenigen vorbehalten ist.

Im Gegenteil, Zeichnen können alle lernen, die Schritt für Schritt ein paar

grundlegende Regeln befolgen und diese in ihren Zeichnungen anwenden.

Ob Natur- oder Objektzeichnen, Ornament oder Fantasie. Mit Bleistift, Feder oder

Buntstiften, führen alle Möglichkeiten zu erstaunlichen 2D bzw. 3D Ergebnissen.

Themen im Überblick:

- Verläufe mit Bleistift und Farbstiften, als Vorübung für 3D Zeichnen

- Kugel, Kegel, Zylinder in 3D

- Licht und Schatten

- Konstruieren einfacher Objekte

- Perspektive

- Skizzieren

- Anfertigen von 3D Zeichnungen nach Fotos oder Gegenständen (werden vom

Dozenten mitgebracht)

Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß am Zeichnen haben, speziell für angehende

Studierende der Richtung Grafik-Design, Architektur.

Bitte mitbringen:

Bleistift, Papier, Buntstifte, Radiergummi, Spitzer

Zur individuellen und differenzierten Vorbereitung auf die schriftliche Abschlussprüfung in Mathematik an der Realschule besprechen wir folgende Themen: Trigonometrie, Stereometrie - Algebra, Sachrechnen, Daten, Wahrscheinlichkeit - differenziertes Training in gemischten Einheiten. Der Kurs ist geeignet für Schülerinnen und Schüler aller Leistungsniveaus, jedoch nicht für Werkrealschüler.

Lebensmittelverschwendung ist ein alltägliches Problem: Rund ein Drittel aller Lebensmittel wird entsorgt, obwohl sie noch gut & genießbar wären. Gerade im Familienalltag entstehen viele Reste – vom Pausenbrot über übrig gebliebene Portionen bis hin zu Obst mit kleinen Makeln. Der Kurs „Restless Food“ zeigt, wie aus solchen Resten neue, kreative und schmackhafte Gerichte entstehen können.

Sie lernen zunächst die Hintergründe kennen: Warum kommt es zu Lebensmittelverschwendung, welche ökologischen und ökonomischen Folgen hat sie und wie war der Umgang mit Resten früher? Die Dozentin – Transformationsforscherin und Kulturwissenschaftlerin – verdeutlicht, dass Resteverwertung historisch selbstverständlich war und heute wieder als nachhaltige Kulturtechnik an Bedeutung gewinnt.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um einen sogenannten „Hybridkurs“, d. h. sie wird sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die Online-Übertragung findet über die Plattform "Zoom" statt. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom". Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail mitgeteilt.

Sie sind bereit, etwas Zeit zu investieren, um Ihre Englischkenntnisse in komprimierter Form aufzufrischen und zu erweitern? Dann sind Sie hier richtig: wir treffen uns zu intensiven Englischvormittagen, kommunizieren in Alltagssituationen und klären die eine oder andere Grammatikfrage - all dies in einer entspannten Lernatmosphäre. Die Unterrichtssprache ist Englisch, das Unterrichtsmaterial wird gestellt.

Lust auf eine gemeinsame Mittagspause? Dann bitte etwas zu essen mitbringen. Gute Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

You need a good sense of humour to enjoy this course because we appreciate a good laugh more than correct grammar. However, we do study important grammar points and cover various interesting topics.

Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

The main aim of this course is to build your confidence in your spoken English through a fun, interesting and interactive approach. A large part of each session is therefore dedicated to discussion through means of group work, partner work, games etc. We do also address other skills such as Grammar, Listening, Reading and Writing for a more global approach.

Mit dem Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.

Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Multiple-Choice-Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, um die Fragen zu beantworten. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden.

Für Ihre Vorbereitung finden Sie auf der [Webseite des BAMF](https://www.bamf.de/SiteGlobals/Forms/Suche/Expertensuche_Flyout_Formular.html?nn=282772&resourceId=307812&input_=310586&pageLocale=de&templateQueryString=Einb%C3%BCrgerungstest&submit.x=0&submit.y=0) weitere Informationen und einen interaktiven Fragenkatalog.

Für die Anmeldung benötigen Sie das Formular "Anmeldeformular Einbürgerungstest". Sie finden es hier zum [Download](https://www.vhs-hd.de/deutsch/pruefungen).

Bitte senden Sie es unterschrieben bis zum Anmeldeschluss - gerne per Mail an <daf> - an uns zurück.

Anmeldeschluss: 13.05.2026</daf>

Mit dem Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.

Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Multiple-Choice-Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, um die Fragen zu beantworten. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden.

Für Ihre Vorbereitung finden Sie auf der [Webseite des BAMF](https://www.bamf.de/SiteGlobals/Forms/Suche/Expertensuche_Flyout_Formular.html?nn=282772&resourceId=307812&input_=310586&pageLocale=de&templateQueryString=Einb%C3%BCrgerungstest&submit.x=0&submit.y=0) weitere Informationen und einen interaktiven Fragenkatalog.

Für die Anmeldung benötigen Sie das Formular "Anmeldeformular Einbürgerungstest". Sie finden es hier zum [Download](https://www.vhs-hd.de/deutsch/pruefungen).

Bitte senden Sie es unterschrieben bis zum Anmeldeschluss - gerne per Mail an <daf> - an uns zurück.

Anmeldeschluss: 13.05.2026</daf>

Mit dem Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.

Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Multiple-Choice-Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, um die Fragen zu beantworten. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden.

Für Ihre Vorbereitung finden Sie auf der [Webseite des BAMF](https://www.bamf.de/SiteGlobals/Forms/Suche/Expertensuche_Flyout_Formular.html?nn=282772&resourceId=307812&input_=310586&pageLocale=de&templateQueryString=Einb%C3%BCrgerungstest&submit.x=0&submit.y=0) weitere Informationen und einen interaktiven Fragenkatalog.

Für die Anmeldung benötigen Sie das Formular "Anmeldeformular Einbürgerungstest". Sie finden es hier zum [Download](https://www.vhs-hd.de/deutsch/pruefungen).

Bitte senden Sie es unterschrieben bis zum Anmeldeschluss - gerne per Mail an <daf> - an uns zurück.

Anmeldeschluss: 13.05.2026</daf>