Kursnummer | 33060.02 |
Dozentin |
Sandra Mayer
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erster Termin | Mittwoch, 05.06.2024 17:45–18:45 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 24.07.2024 17:45–18:45 Uhr |
Gebühr | 49,60 EUR |
Ort |
vhs Heidelberg-Wieblingen
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Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Du verbesserst Deine Körperhaltung, beugst dabei Rückenbeschwerden vor und tust gleichzeitig etwas für Deine Figur.
Nach einer Aufwärmphase mit Musik, kräftigst du in einem abwechslungsreichen Workout Deine Muskulatur. Am Ende sorgt ein gemeinsames Dehnen für entspannte Muskeln.
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2024 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Meine Begeisterung für Bewegung spiegelt sich nicht nur in...
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 05.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
2. | Mi., 12.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
3. | Mi., 19.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
4. | Mi., 26.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
5. | Mi., 03.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
6. | Mi., 10.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
7. | Mi., 17.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
8. | Mi., 24.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |