Kursnummer | 3307.04 |
Dozentin |
Tanja Schuhmacher
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erster Termin | Montag, 04.03.2024 17:45–18:45 Uhr |
letzter Termin | Montag, 06.05.2024 17:45–18:45 Uhr |
Gebühr | 49,60 EUR |
Ort |
vhs
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Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2011 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Nach meinem freiwilligen sozialen Jahr im Bereich Sport...
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 04.03.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
2. | Mo., 11.03.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
3. | Mo., 18.03.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
4. | Mo., 08.04.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
5. | Mo., 15.04.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
6. | Mo., 22.04.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
7. | Mo., 29.04.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
8. | Mo., 06.05.2024 | 17:45–18:45 Uhr |